A tak bez eggs to co oni najlepszego robią z tym gazem grizzly, przecież człowiek nieświadomy może stracić dużo zdrowia przez ten bubel , będzie liczył na 63 ml cudu a tu tragedia gotowa......gdzie mu do Frontka od Sabre który zmiata wszystko z przodu? Zmieniony przez - Robert 1410 w dniu 2023-12-14 20:50:24
taki mamy regulamin tego działu bo to specyficzny dział :-) kartę na priv %-) 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO [...]
[...] a nie rozciagniete w czasie podnoszenia. blad robisz mimowolnie, bo jestes wysoki i od poczatku z plecow ciagniesz. proponuje zebys 1/3 ruchu z nog pociagnal i reszte z plecow jak juz sztanga bedzie na wysokosci kolan. oczami patrzysz w niebo, biodra do przodu i jedziesz. zaangazujesz nogi w martwy to bedziesz w serii tyle targal. zdrowia.
[...] może dochodzi do 20% ale wątpie. Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy) : ekto który się trochę zalał :P ale mam bardzo wąski i chudy szkielet takie typowy ekto.. Stan zdrowia : Bardzo dobry. Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia : Nie mam pojęcia ale wlosy na glowie mam bardzo geste a na ciele niezbyt duze... nawet nie musze sie [...]
[...] ma znaczenia, a składniki odżywcze zostaną dostarczone w pozostałych posiłkach lub jak to często bywa z dodatkowej suplementacji. Również błonnik potrzebny dla optymalnego zdrowia w nadmiarze może pogorszyć wchłanianie zarówno makro- jak i mikroelementów, nawet wpływać negatywnie na poziom testosteronu. Wszystko musi mieć odpowiednie proporcję, [...]
[...] tak mało minerałów, że są mniej wartościowe niż woda z kranu! - Wody źródlane nadają się doskonale do przyrządzania napojów i gotowania potraw, ale do picia lepsze dla zdrowia są wody mineralne i mineralizowane, wzbogacone w najbardziej potrzebne organizmowi składniki mineralne, przede wszystkim magnez i wapń - uważa Tadeusz Wojtaszek. W [...]
[...] :) Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x siłownia 3x areoby Odżywianie : nie lubię rodzynek ;) Cel : szybka redukcja Ograniczenia żywieniowe : nie Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : 3x siłownia 3x areoby Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Olimp SP 80, ZMA apteczne, Witaminy z Olmpu [...]
[...] dobre będą płatki kukurydziane? Produkt bardzo podobny do wafli ryżowych, które wiele osób poleca w posiłku potreningowym. 2. Czy zawarta w siemieniu lnianym linamaryna (glikozyd cyjanogenny)jest w niebezpiecznych dla zdrowia ilościach i dlatego trzeba zalewać siemię gorącą wodą? Przez co jak wiadomo traci część kwasów omega-3.
Myślę, że pojedyncze pytania to nie jest miejsce na dyskusję odnośnie takiej kwestii. Wiele zależy od Twojego stanu zdrowia, stażu treningowego, rodzaju wykonywanej pracy i celu. Nie podałeś, żadnych informacji w tym zakresie. Odradzałbym skracanie okna żywieniowego do 4 godzin. Jest duża szansa, że przyniesie do więcej złego niż dobrego.
WIEK: 19 2.WAGA: 80 3.WZROST: 185 4.WYMIARY: BICEPS: 38 5.STAZ NA SILOWNI: 13 miesięcy 6.DIETA BIALKO: min 200 g WEGLOWODANY: 330 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8.TRENING: 4x w tygodniu. pon - klata, wtorek - plecy, sroda-bic/tric piatek - barki 9.CEL CYKLU: Przede wszystkim masa. 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: brak [...]
[...] tutaj staram sie zagladac, zycze powodzenia w przygotowaniach do MP mam nadzieje,ze w nowym roku ustawimy sie na jakis wsspolny trening, narazie niestety mam przymusową przerwę, i w tym roku nie bedzie mi juz dane potrenować, tak wiec pozostaje co najwyzej podglądac / wspomagac innych zdrowia Zmieniony przez - Banan w dniu 2008-11-13 15:34:27
Wlosow i tak nie zatrzymasz a finasteryd to nie cuierek, szkoda zdrowia :-)) Pierwsze co bym zrobil to diametralnie zmienil trening - inny podzial grup w tygodniu.Mniejsza objetosc a duza intensywnosc. Dieta tez czuje ze lezy - sprobuj moze tluszczowej (wegle tylko okolo treningowo a reszta to bialko do 2 g na kg mc i tluszcze)
Link do poprzedniego zdjęcia: http://www.sfd.pl/NASZE_PLECY_VOL._II-t468734-s136.html Foto bez pompy. Zdrowia... Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2010-04-27 14:18:38
No zdrowia życzę ;-) może aptekę odwiedź tradycyjną, herbata z cytryną i coś na przeziębienie. Antybiotyków pochowanych nie masz ? (resztek z innych chorób) ? Znajomi wrócili z nad morza. Mówią że za sk***ysyna do wody by nie weszli %-) PS: robisz może spisy w excelu ile wydasz w miesiącu na jedzenie, ile na alkohol, ile na jeszcze coś innego itd [...]
mam Makrogruczolaka przysadki mózgowej wydzielającego prolaktyne. 2 lata temu miałem prolaktyne na poziomie ponad 11tysięcy i czułem się normalnie , tak samo jak teraz przy 148. Coś więcej n/t z ciekawości napiszesz ? [...]
Witaj. Zapomnij o budowaniu mięśni na takiej masakrycznej ilości prochu. To nie ma prawa się udać i byłoby zwyczajnie szkodliwe dla zdrowia. Podstawą jest dobrze skomponowana dieta, a nie żadne suple. Kalorie można "nabijać" zwykłym jedzeniem. Dlaczego bez tego miałoby być trudno - chodzi o finanse czy o problem ze zjedzeniem większej ilości [...]
[...] to jest tragedia jeden gorszy od drugiego a jakie rady daja to brak słów. ogólnie w moim miejscu zamieszkania (w sumie całym wojewódzctwie) jest istna padaka ze słóżbą zdrowia (nie ma to jak podkarpacie ) to good Grasiu ze wreszcie na kogos normalnego trafilas btw. wyszło Ci cos na tamtym rezonansie co mialas ? jesli nie chcesz tutaj pisac [...]
[...] kosztuje tu 45zł. To jest dobra cena. Maja nowiutki sprzęt olimpa. am do nigo sporo zastrzeżeń zwłaszcza do maszyny smitha, olimp chyba nie wie co to jest poziomica. Wszystko to jest nowe i śliczne ale okropnie krzywe. Pozdrawiam Głosiu "Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku." Mark Twain
[...] powinno kosztować ciut więcej niż godzina z karnetu np 7-9zł (no bo przecież godzina z karnet powinna być tańsza od jednorazowej). Jednorazowe wejście powinno zachęcać do ponownego odwiedzenia silowni i zakupienia karnetu. Pozdrawiam Głosiu "Uważaj przy czytaniu książek na temat zdrowia, bo możesz umrzeć na błąd w druku." Mark Twain
Gaz pieprzowy
